گلوتاتیون، آنتی اکسیدانی قوی و طبیعی است که در سلول‌های بدن یافت می‌شود. این ماده نقشی حیاتی در محافظت از بدن در برابر بیماری‌ها، سموم و رادیکال‌های آزاد ایفا می‌کند. فواید گلوتاتیون شامل حفاظت از بدن در برابر بیماری ها، کند کردن روند پیشرفت سرطان، بهبود حساسیت به انسولین و موارد دیگر باشد. برخی افراد به خواص ضد پیری گلوتاتیون باور دارند، در حالی که برخی دیگر معتقدند که می تواند اوتیسم را درمان کند، سوخت و ساز چربی را افزایش دهد و حتی از سرطان پیشگیری کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این آنتی اکسیدان و اثربخشی آن بر اساس تحقیقات انجام شده، ادامه مطلب را بخوانید.
گلوتاتیون چیست؟
گلوتاتیون یک آنتی‌اکسیدان قوی است که در تمام سلول‌های بدن یافت می‌شود. این ماده از سه نوع مولکول به نام اسید آمینه ساخته شده است.
اسیدهای آمینه با الگوهای مختلفی ترکیب می‌شوند تا تمام پروتئین‌های بدن را بسازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد گلوتاتیون این است که بدن قادر است آن را در کبد بسازد، در حالی که این مورد برای اکثر آنتی‌اکسیدان‌ها صادق نیست.
گلوتاتیون دارای بسیاری از عملکردهای مهم است، از جمله:
ساخت DNA، بلوک های سازنده پروتئین ها و سلول ها
سفید و شفاف شدن پوست بدن
تقویت عملکرد ایمنی بدن
تشکیل سلول های اسپرم
تجزیه برخی از رادیکال های آزاد
کمک به عملکرد برخی آنزیم ها
بازسازی ویتامین های C و E
خارج کردن جیوه از مغز
کمک به کبد و کیسه صفرا در پردازش چربی ها
کمک به مرگ طبیعی سلولی (فرآیندی به نام آپوپتوزیس)
فواید گلوتاتیون چیست؟
پژوهشگران ارتباطی بین سطوح پایین گلوتاتیون و برخی بیماری‌ها پیدا کرده‌اند. افزایش سطح گلوتاتیون از طریق مکمل‌های خوراکی یا آمپول گلوتاتیون امکان‌پذیر است.
روش دیگر، مصرف مکمل‌هایی است که تولید طبیعی گلوتاتیون در بدن را فعال می‌کنند. این مکمل‌ها عبارتند از:
تخم خار مریم (Milk thistle)
استیل سیستئین (N-acetyl cysteine)
سوپر اکسید دیسموتاز (Superoxide dismutase)
همچنین باید یادرآورشد که کاهش قرار گرفتن در معرض سموم و افزایش مصرف غذاهای سالم نیز روش‌های عالی برای افزایش طبیعی سطح گلوتاتیون هستند.
فواید گلوتاتیون می تواند شامل موارد زیر باشد:
1. افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی:
رادیکال های آزاد در پیری و برخی بیماری ها نقش دارند. آنتی اکسیدان ها به خنثی کردن رادیکال های آزاد و محافظت از بدن در برابر اثرات مخرب آنها کمک می کنند.گلوتاتیون یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است، زیرا غلظت بالایی از آن در تمام سلول های بدن یافت می شود.
2. جلوگیری از پیشرفت سرطان:
برخی تحقیقات نشان می دهد که گلوتاتیون در جلوگیری از پیشرفت سرطان نقش دارد.
3. کاهش آسیب سلولی در بیماری های مربوط به کبد:
هپاتیت، سوء مصرف الکل و بیماری کبد چرب همگی به سلول های کبد آسیب می رسانند.یک کارآزمایی بالینی کوچک در سال 2017 نشان داد که گلوتاتیون به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و سم زدایی بالقوه، می تواند به درمان بیماری کبد چرب غیر الکلی کمک کند.
4. بهبود حساسیت به انسولین:
مقاومت به انسولین می تواند منجر به دیابت نوع 2 شود. تولید انسولین باعث می شود بدن گلوکز (قند) را از خون به سلول هایی منتقل کند که از آن برای انرژی استفاده می کنند.
مطالعه کوچکی در سال 2018 نشان می دهد که افراد مبتلا به مقاومت به انسولین تمایل به داشتن سطوح پایین گلوتاتیون دارند، به خصوص اگر عوارضی مانند نوروپاتی یا رتینوپاتی را تجربه کرده باشند. یک مطالعه در سال 2013 نیز به نتایج مشابهی رسیده است.
5. کاهش علائم بیماری پارکینسون:
بر اساس برخی تحقیقات، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد حفظ سطح گلوتاتیون ممکن است به کاهش علائم بیماری پارکینسون کمک کند.این یافته ها از تزریق گلوتاتیون به عنوان یک درمان بالقوه اشاره می کنند.
6. کاهش آسیب ناشی از کولیت اولسراتیو
کولیت اولسراتیو، مانند سایر بیماری های التهابی، با آسیب اکسیداتیو و استرس مرتبط است.یک مطالعه حیوانی در سال 2003 نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌های گلوتاتیون می‌تواند برخی از آسیب‌های وارده به روده بزرگ در موش‌ها را بهبود بخشد.
7. درمان اختلالات طیف اوتیسم:
شواهدی وجود دارد که کودکان مبتلا به اوتیسم سطوح پایین‌تری از گلوتاتیون نسبت به کودکان نوروتایپیک (کودکان بدون اوتیسم) دارند.در سال 2011، محققان دریافتند که مصرف مکمل خوراکی یا تزریق گلوتاتیون ممکن است برخی از اثرات اوتیسم را کاهش دهد.
نتیجه گیری:
گلوتاتیون یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که دارای فواید زیادی مانند: محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب، تقویت سیستم ایمنی، سم زدایی بدن،بهبود سلامت پوست،کاهش چربی کبد ،سفید کردن پوست بدن و.. می باشد.
مجموعه ایران گلوتانکس در زمینه واردات و توزیع طیف متنوعی از محصولات مراقبت از پوست و زیبایی دارای گلوتاتیون و نماینده شرکت نکسوس فارمای کره جنوبی در ایران فعالیت می‌کند.برای مشاوره و کسب اطلاعات بیشتر می توانید از وبسایت مجموعه به ادرس iran-glutanex.com دیدن فرمایید.