پروستات
-
علمی و پزشکی
کمبود این ویتامین باعث سرطان پروستات و سرطان سینه می‌شود
آفتاب‌‌نیوز : ویتامین D یا همان ویتامین آفتاب که نبود آن تقریبا تمام ارگان‌های حیاتی بدن را به هم می‌ریزد. اصولاً ویتامین‌ها یکی از ضروریات بدن هستند که به هم خوردن میزان تعادل آن‌ها سلامتی بدن را به خطر می‌اندازد و دقیقا همین موقع است که بیماری‌ها به بدن شما حمله می‌کنند. درواقع، ویتامین D برای سلامت استخوان و تعداد دیگری از اندام‌های حیاتی بدن مانند ماهیچه‌ها، دندان‌ها و حتی تقویت سیستم ایمنی اهمیت بسیار زیادی دارد؛ درنتیجه کمبود این ویتامین می‌تواند شما را نابود کند. شما می‌توانید شروع صبح یا عصر دل‌انگیز پاییزی را متفاوت‌تر از قبل بسازید؛ مثلا می‌توانید در حالی که یک استکان چای دبش می‌نوشید یا در حال آفتاب گرفتن هستید با یک تیر دو نشان بزنید و البته امیدواریم که هوا ابری نشود! آفتاب و نور خورشید؛ منبع ویتامین دی طبیعی آفتاب‌گیری و استفاده از نور خورشید فقط مخصوص روز‌های سفر نیست! شما می‌توانید همین الان هم پنجره اتاق‌تان را باز کنید و رایگان آفتاب بخورید؛ چه نعمتی بالاتر از این! عده‌ای از افراد کمبود ویتامین D را با خوردن قرص‌ها و مکمل‌های شیمیایی جبران می‌کنند، ولی برای عده دیگر بهترین راه همان استفاده از نور خورشید است. ارتباط پوست صورت و ویتامین D جالب …
-
علمی و پزشکی
ارتباط یک ماده مغذی با سرطان پروستات
در یک مطالعه اخیر، متخصصان تغذیه و کارشناسان سلامت اثرات رژیم غذایی پر پروتئین را بررسی کردند و معتقد بودند که پرخوری می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا 70 درصد افزایش دهد. به گزارش آوای البرز، بدون شک رژیم غذایی نامناسب می تواند در ایجاد مشکلات جسمی مختلف از عوارض جزئی تا سرطان های مهاجم نقش داشته باشد. ضرب المثلی وجود دارد که می گویند “ما آنچه می خوریم می خوریم” بنابراین یک رژیم غذایی سالم و متعادل به همه توصیه می شود. مطالعات و مطالعات اخیر در زمینه تغذیه و سلامت نشان می دهد که یک ماده مغذی سالم (در صورت مصرف نادرست) که بخشی از رژیم غذایی روزانه ما است می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا 70 درصد افزایش دهد. . ارتباط بین رژیم غذایی و سرطان مطالعات متعددی در مورد نقش کولین، نوعی غذا، در پیشگیری از سرطان انجام شده است. اعتقاد بر این است که مصرف ناکافی این ماده مغذی با پتانسیل مشکلات فیزیکی و تهدید کننده سلامتی همراه است. با این حال، نشان داده شده است که مصرف بیش از حد این ماده مغذی خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا 70 درصد افزایش می دهد. مطالعات نشان داده …