سردرد
-
علمی و پزشکی
اگر بعد از غذا خوردن سردرد می گیرید بخوانید
آفتاب نیوز : در این مقاله به بررسی مهم ترین دلایل بروز سردرد پس از خوردن غذا می پردازیم و نکاتی را در جهت پیشگیری و درمان سردرد بعد از غذا بیان خواهیم کرد. ۱. حساسیت غذایی و آلرژی ها یکی از اصلی ترین دلایل سردرد بعد از خوردن غذا واکنش های آلرژیک به برخی مواد غذایی است. برخی از افراد نسبت به مواد غذایی مانند پنیر شکلات آجیل و برخی افزودنی های غذایی مانند گلوتامات حساسیت دارند. این واکنش ها می تواند منجر به سردرد شود و گاهی حتی سردردهای میگرنی را نیز تحریک کند. آلرژی های غذایی می توانند موجب التهاب و تورم در بدن شوند که نهایتاً باعث بروز سردرد می شود. برای پیشگیری از سردرد به این دلیل بهتر است رژیم غذایی خود را کنترل کرده و از مصرف مواد حساسیت زا خودداری کنید. ۲. مصرف کافئین و مواد محرک کافئین موجود در قهوه نوشابه و برخی انواع چای نیز می تواند عامل سردرد باشد. مصرف بیش از حد کافئین می تواند بدن را به حالت وابستگی به این ماده سوق دهد و در صورتی که فرد مصرف کافئین را کاهش دهد دچار سردرد شود. این سردردها معمولاً سردرد ترک کافئین نامیده می شوند و با …
-
علمی و پزشکی
سردردهای میگرنی را بدون قرص درمان کنید
آفتاب‌‌نیوز : اثرات میگرن می‌تواند گسترده، بد و فراگیر باشد. این اختلال مانند گردباد یا سونامی است که بر تمام بدن و نه تنها سر شما اثر می‌گذارد. سازمان بهداشت جهانی حملات میگرنی شدید را به عنوان یکی از ۱۰ بیماری ناتوان‌کننده اصلی طبقه‌بندی می‌کند. بنابراین، اگر شما جزو یک میلیارد نفری هستید که در سراسر جهان با میگرن دست و پنجه نرم می‌کنند، ممکن است بخواهید برای متوقف کردن احساس ضربان و تپش در سر و احساس سرگیجه، استفراغ و تاری دید که همراه با آن می‌آید، هر کاری انجام دهید. بهترین دوره درمانی باید با پزشک طی شود و احتمالا شامل دارو و اصلاح شیوه زندگی، مانند اصلاح رژیم غذایی، به عنوان اولین خط دفاعی خواهد بود. علاوه بر این درمان‌ها، جدیدترین فناوری‌ها نیز می‌توانند به شما در مدیریت میگرن کمک کنند. چه از یک اپلیکیشن ردیابی برای کمک به نظارت دائم بر علائم استفاده کنید، چه از دستگاهی که از جریان‌های الکتریکی یا آهن‌ربا برای تعدیل گیرنده‌های درد استفاده می‌کند یا حتی یک ابزار واقعیت مجازی که به مسدود کردن سیگنال‌های درد کمک می‌کند، در هر صورت مطمئنا موردی در فهرست فناوری‌ها وجود دارد که به شما کمک می‌کند. در ادامه نگاهی به موثرترین فناوری‌ها برای تسکین …
-
عمومی
خواص قهوه برای سردرد
قهوه، نوشیدنی دلپذیری که طرفداران زیادی در سراسر جهان دارد . روزانه اخبار و اطلاعات گوناگونی دریافت می کنیم که گاها در تضاد با یکدیگر هستند . اثر قهوه بر سر درد نیز یکی از آن موضوعاتی است که اخبار ضد نقیض در باره آن بسیار است . اما در این مقاله به اثر واقعی مصرف قهوه بر سردرد خواهیم پرداخت.سردرد از مشکلات رایجی است که افراد زیادی روزانه با آن مواجه هستند. افراد برای درمان سردرد خود راه کارهای متفاوتی را امتحان می کنند. مصرف مسکن ها و قهوه دو مورد از شایع ترین راه کار هایی است که برای کنترل سردرد های روزمره مورد استفاده قرار میگیرد. همانطور که احتمالا می دانید قهوه حاوی کافئین می باشد و برخی معتقدند کافئین در درمان سر درد موثر است. مصرف روزانه ۲ تا ۳ فنجان قوه مقدار کافئین مورد نیاز بدن را تامین می کند و مفید است . کمبود کافئین در بدن می تواند باعث بروز علائمی همچون سردرد ، احساس خستگی ،عصبانیت و حالت تهوع شود. که با مصرف مقدار کافی قهوه و مواد غذایی کافئین دار جبران می شود. سردرد ها انواع مختلفی دارند و به علل متفاوت به وجود می آیند . برخی از این سردرد …
-
عمومی
سردرد و حالت تهوع بعد از قهوه
قهوه اسپرسو و انواع آن یکی از نوشیدنی های همیشگی برای مردم دنیا شده است و عادت به نوشیدن آن به دلیل داشتن خواص و فواید بسیاری که دارد آن را به یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی ها تبدیل کرده است. کافئین موجود در قهوه اسپرسو خلق و خو، عملکرد ذهنی و فیزیکی شما را تقویت می کند و انرژی بدنی شما را افزایش می دهد. با تمام این صفات خوب قهوه اگر در نوشیدن آن زیاده روی کنید ممکن است دچار حالت تهوع بعد از قهوه و حتی سرگیجه شوید. در این مقاله م یخواهیم به دلیل تیجاد تهوع بعد از نوشیدن قهوه اسپرسو بپردازیم و روش های رفع این حالت ناخوشایند را برایتان توضیح دهیم، با که دارای مدرن ترین تجهیزات کافه در ایران می باشد همراه باشید. برای خرید قهوه فوری سوپریم دکتر بیز که برای بیماری های ریوی و پاکسازی ریه و همچنین تقویت جسمی و جنسی و باعث جلوگیری از پیشرفت MSمی شود کافی است همین حالا این محصول را به سبد خرید خود اضافه کنید. چه کسانی دچار حالت تهوع بعد از قهوه می شوند؟ نوشیدن قهوه اسپرسو بخودی خود دارای خواص و فواید فراوانی است اما اینکه بعضی افراد بعد از نوشیدن آن دچار …
-
علمی و پزشکی
چگونه از سردرد صبحگاهی خلاص شویم؟
اگرچه بسیاری از مردم سردردهای صبحگاهی را تجربه می کنند ، اما مهم است که علت این سردردها مشخص شود. به گزارش آوای البرز ، مجله “سان” در مقاله جدیدی نوشت: سردردهای صبحگاهی معمولاً بین ساعت 4 صبح تا 9 صبح شروع می شود و خواب بیماران را مختل می کند. این درد را می توان به دسته های مختلفی مانند سردرد خوشه ای ، سردرد تنشی یا میگرن تقسیم کرد. دلایل زیادی وجود دارد که شما را با سردرد صبح از خواب بیدار می کند. بی خوابی یکی از دلایل اصلی تهوع صبحگاهی است. تغییرات ناگهانی در عادات خواب مانند نارکولپسی یا آپنه خواب ، راه رفتن در خواب ، خوابیدن روی بالش اشتباه ، خواب زیاد یا کم خوابی ممکن است باعث سردرد شود. از آنجا که کمبود خواب میزان درد را کاهش می دهد ، سردرد می تواند با گذشت زمان بدتر شود. تحقیقات نشان داده است که اختلالات ریتم شبانه روزی یا آپنه خواب نیز می تواند باعث سردرد صبحگاهی شود. آپنه انسدادی خواب باعث می شود که مجاری تنفسی در طول شب منقبض شده و تنفس موقتاً متوقف شود. باعث سردرد و خستگی روز بعد و همچنین خروپف در شب می شود. دلایل اصلی سردردهای …
-
علمی و پزشکی
علت بروز سردردهای فصلی چیست؟
متخصصان بهداشت می گویند علت سردردهای فصلی مربوط به ساعت داخلی بدن انسان است. در واقع ، مغز هر فرد یک ساعت داخلی منحصر به فرد دارد که ریتم شبانه روزی او را کنترل می کند. ساعت داخلی مغز نور روز را حس می کند و به تنظیم چرخه خواب کمک می کند. به گفته متخصصان ، این احتمالاً تغییری در چرخه خواب است که باعث سردردهای فصلی می شود. سردردهای خوشه ای بسیار شدید هستند و معمولاً با تغییر در ساعت داخلی مغز شروع می شوند. میگرن تابستان یکی از مهمترین دلایل سردردهای میگرنی است زیرا بسیاری از افراد مبتلا به میگرن به گرما حساس هستند. حساسیت به تغییرات طبیعی فشار هوا ، مانند زمستان ، می تواند سردردهای مشابه ایجاد کند. طبق تحقیقات ، یکی از دلایل عمده سردرد در افراد بی خوابی و کم خوابی است که حتی می تواند در افراد میگرن ایجاد کند. خواب کافی مهمترین مرحله در جلوگیری از سردردهای فصلی و متعادل سازی چرخه خواب و بیداری شماست. برای کسانی که از سردردهای دوره ای رنج می برند ، توصیه می شود از مصرف برخی غذاها ، کافئین ، استرس و محرک ها مانند سیگار خودداری کنند. اسپوتنیک همچنین پیشنهاد می کند که …