پوست
-
علمی و پزشکی
ارتباط بین تغذیه و پوست خشک: راهنمایی برای بهبود وضعیت پوست
تغذیه یک نقش حیاتی در بهبود و حفظ سلامتی پوست ایفا می‌کند. پوست خشک ممکن است ناشی از عوامل مختلفی از جمله عوامل ژنتیکی، شرایط محیطی، یا عوامل داخلی مانند تغذیه نامناسب باشد. برای درمان و بهبود وضعیت خشکی پوست، اهمیت بر تغذیه سالم و متعادل تأکید میشود. در ادامه چند راهنمایی برای بهبود وضعیت پوست خشک آورده شده است: مصرف آب: مصرف کافی آب می‌تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند. مصرف حداقل ۸ لیوان آب در روز توصیه میشود. مهم ترین نکته برای درمان پوست خشک، نوشیدن آب فراوان است. آب علاوه بر فعال نگه داشتن سلول ها در آبرسانی و جلوگیری از پیری پوست موثر است. اگر آب کافی ننوشید، از مشکلات پوستی مختلفی از جمله خشکی پوست رنج خواهید برد. اگر زیاد ورزش می کنید یا عرق می کنید، باید بیش از 8 لیوان آب در روز بنوشید. اگر همیشه نوشیدن آب را فراموش می کنید، یک یادآوری روی گوشی خود تنظیم کنید و هر چند ساعت یک بار آب بنوشید. همچنین می‌توانید میوه‌های خرد شده، سبزی‌ها و ادویه‌های مختلف را به لیوان آب خود اضافه کنید تا طعم آن بهتر شود. مصرف مواد غذایی حاوی روغن: مواد غذایی غنی از روغن مانند ماهی، آووکادو، و …
-
علمی و پزشکی
تاثیر تنظیم هورمونها بر سلامت پوست
سلامت پوست به عنوان یکی از عوامل مهم در زیبایی و راحتی افراد، همواره مورد توجه قرار گرفته است. هورمونها به عنوان مولکول‌های کلیدی در تنظیم فعالیت‌های بسیاری از سیستم‌های بیولوژیکی بدن، نقش حیاتی در سلامت و زیبایی پوست دارند. تغییرات در سطح هورمونها می‌تواند به طور قابل توجهی بر روی سلامت و ظاهر پوست تأثیر گذار باشد. در این مقاله، تأثیر تنظیم هورمونها بر سلامت پوست و راهکارهای مدیریت آن مورد بررسی قرار می‌گیرد. ۱. هورمون استروژن: استروژن به عنوان یکی از هورمون‌های اصلی در بانوان، نقش مهمی در سلامت پوست دارد. این هورمون تأثیر مستقیمی بر تولید کلاژن و الاستین دارد که دو پروتئین اساسی در ساختار و انعطاف پوست هستند. استروژن می‌تواند علائم پیری پوست را کاهش داده و پوست را جوان‌تر و شاداب‌تر نگه دارد. در شرایطی که سطح استروژن کاهش یابد، مانند دوران یائسگی، می‌تواند خشکی پوست، لکه‌های قهوه‌ای و افزایش چین و چروک‌ها را به همراه داشته باشد. ۲. هورمون تستوسترون: تستوسترون در آقایان به عنوان یکی از هورمون‌های اصلی، نقش مهمی در سلامت پوست دارد. این هورمون تأثیر قابل توجهی بر ترشح چربی پوست دارد. افزایش سطح تستوسترون می‌تواند منجر به افزایش ترشح چربی پوست شده و عوارضی مانند آکنه و سبورهای چربی …
-
فرهنگ و هنر
از آزادی اخوانی تا آزادی فلسطینی؛ زیر پوست فرهنگ غزه
به گزارش «مبلغ»_ یادداشت زیر از وبسایت مسلمنا در نگاهی متفاوت سعی کرده است تحلیلی از عمق نفوذ آزادی خواهی در بین مردم غزه که با روایت جمعیت اخوان المسلمین که سران حماس به آن دلبسته اند و برخی جریان های شیعی طرفدار فلسطین در مورد آزادی به کلی متفاوت است، ارائه دهد: این شب و روزها غزه و بمباران ساختمانهای آن خبر اول جهان شده و تصور رایج عمومی از فرهنگ مردم غزه، ترسیم افرادی بی اطلاع، دور از آداب شهری و بیگانه با آرای روشنفکران عرب است. اما اگر لایه های زیرین فرهنگ غزه را دقیق تر واکاوی کنیم، نواندیشی و نفوذ آرای دگراندیشان عرب را می توان به خوبی در آن منطقه رد یابی کرد. این تصاویر «روز جشن ملی غزه» امسال گرفته شده است و بر روی دیوار بتنی حائل بین غره با شهرک های صهیونیستی پرتره «نوال سعداوی» حک شده است. سعداوی بانوی فعال اجتماعی، فمنیست شهیر مصری است که از رنج زنان نوشته و مخالف سرسخت حجاب است. کتاب «چهره عریان زن عرب» بارها در ایران ترجمه و چاپ شده است و به عبارتی او سخنگوی اصلی فمنیست اسلامی است. سعداوی به دلیل مواضع تندش بر ضد حجاب، اعلام علنی بی خدا بودنش و …
-
علمی و پزشکی
اکسفولیشن و فواید آن برای پوست صورت
اکسفولیشن و فواید پاکسازی پوست بیشتر مردم در مورد فواید پاکسازی پوست یا اکسفولیشن اطلاع چندانی ندارند. درست است که بسیاری در تلاشند که پوستی زیبا داشته باشند به خصوص خانم ها، اما در مورد فواید آن بیشتر اطلاعات خاصی ندارند.ما در این مقاله سعی داریم تا به شما فواید پاکسازی پوست صورت را بگوییم و همچنین می خواهیم به اهمیت آبرسانی به پوست صورت بعد از پاکسازی پوست بپردازیم؛ پس تا آخر این مقاله همراه ما باشید. اکسفولیشن یا اسکراب چیست؟ اکسفولیشن یا اسکراب یک روش مراقبت از پوست است که شامل پاکسازی و از بین بردن سلول های مرده از روی سطح پوست است. این فرآیند به شما کمک می کند پوستی سالم، صاف و درخشان داشته باشید.پوست صورت همواره در حال تکثیر است و پوست مرده باید از روی صورت پاک شود. اگر این پاکسازی انجام نشود در نهایت پوستی کدر خواهید داشت. با شستن روزانه صورت، مقداری از این پوست مرده پاک می شود. با این حال، هنوز بخش های زیادی از آن باقی مانده است.مایع شوینده اسکراب حاوی دانه های کوچکی به نام گرانول است. این دانه های ریز به صورت میکروسکوپی بخشی از مواد زائد پوست را در حین شستشو جمع می کنندمایع شوینده …
-
عمومی
بادام دیرگل درخت بادام پوست کاغذی
معرفی جهت خرید نهال بادام کاغذی: نهال بادام کاغذی؛ از جمله نهال هایی است که به شدت محبوب کشاورزان و زمین‌داران و حتی مردم عادی که دارای باغ و یا باغچه‌هایی کوچک هستند، است. محصول درخت بادام کاغذی؛ نیز یک محصول پرطرفدار در انواع آجیل‌ها بوده و برای مناسبت‌های مختلف استفاده میشود. خواص فراوانی که دانه این گیاه دارد خود بحث مفصلی را می‌طلبد. به همین دلیل تصمیم داریم تا در این نوشتار، تمامی اطلاعات لازم را در مورد نهال بادام پوست کاغذی، در اختیار شما بگذاریم، تا اگر به فکر کاشت این نهال و برداشت این محصول بی‌نظیر هستید، از طریق این محتوا بتوانید تمامی اطلاعات لازم را گردآوری کنید. پس در ادامه با ما همراه باشید. باردهی درخت بادام کاغذی، به روایت تصویر. خصوصیات و ویژگی های بادام کاغذی: همانطور که در بالا نیز ذکر کردیم، این نهال بادام کاغذی، از سوی کشاورزان و باغداران با استقبال بی‌نظیری روبه‌رو شده است. این قطعاً به دلیل سودآوری زیاد این محصول است. اگر درخت؛ که سن و سال کمی هم دارد، با روش‌هایی مناسب و با اصولی دقیق، پرورش پیدا کند، میزان سوددهی آن بسیار بالا خواهد بود. نهال بادام کاغذی؛ آن قدرها با دیگر ارقام متفاوت نیست و شاید …
-
اخبار کسب و کار
عوارض پاکسازی پوست چیست؟
عوارض پاکسازی پوست چیست؟ عمل از بین بردن سلول های مرده و ناخالصی های تجمع یافته روی پوست را پاکسازی پوست می گویند. با پاکسازی پوست می توان پوست شاداب و شاداب شود و تا حد زیادی به سلامت پوست کمک کند. البته این به معنای نادیده گرفتن اثرات پاک کنندگی پوست نیست. فواید پاکسازی صورت لایه برداری پوست به حذف سلول های مرده پوست و همچنین چربی و سلول های مرده پوست به دلیل آلودگی هوا کمک می کند. علاوه بر این، با پاکسازی پوست، جوش های سرسیاه از سطح پوست پاک شده و مواد معدنی و اکسیژن وارد پوست می شود. درم یک لایه داخلی است که در زیر پوست قرار دارد. کلاژن در این ناحیه قرار دارد، پاکسازی پوست باعث بازسازی می شود. البته برخی افراد برای درمان جوش یا لک های آکنه روی صورت و کاهش کک و مک و لکه های بارداری روی صورت و یا حتی در برخی موارد برای کاهش چین و چروک، لایه برداری را توصیه می کنند. پوست انسان به طور طبیعی چربی تولید می کند و از این روغن برای محافظت از پوست در برابر اشعه خورشید و جلوگیری از تبخیر بیش از حد آب از سطح و خشکی پوست …
-
علمی و پزشکی
اثر فوق العاده پوست پرتقال در تقویت سیستم ایمنی
آفتاب‌‌نیوز : بسیاری از مردم زمانی که پرتقال و مرکبات مصرف می‌کنند پوست آن را کنده و دور می‌ریزند و تصور می‌کنند لایه بیرونی این میوه غیرقابل خوردن است. گرچه پوست پرتقال طعم تلخی دارد، اما می‌توانید آن را به سایر مواد غذایی افزوده و سپس مصرف کنید. کمتر کسی می‌داند که پوست مرکبات و به ویژه پرتقال سرشار از مواد مغذی و ضروری است که می‌تواند باعث تقویت بدن انسان شود. در این مطلب به مهمترین خواص پوست پرتقال می‌پردازیم: ضد التهاب و خنثی کننده رادیکال‌های آزاد بدن انسان به طور دائم با مواد مختلفی که می‌تواند به آن آسیب وارد کند، مواجه است. یکی از این مواد که به وفور در بدن وجود دارد رادیکال‌های آزاد است. همانطور که می‌دانید رادیکال‌های آزاد به سلول‌ها و DNA بدن آسیب وارد می‌کند و باعث بروز بیماری‌های مرگباری همچون سرطان، دیابت و التهابات مزمن میشود. متخصصان می‌گویند برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد افراد باید مصرف آنتی اکسیدان‌ها را در رژیم غذایی خود افزایش دهند. خبر خوب این است که پوست پرتقال سرشار از آنتی اکسیدان بسیار قوی به نام پلی متوکسی فلاون‌ها (polymethoxyflavones) است که می‌تواند به تاثیرات مخرب رادیکال‌های آزاد پایان دهد. تقویت کننده سیستم ایمنی به مانند لیمو، پرتقال …
-
علمی و پزشکی
خواص گانودرما برای پوست
پوست، بزرگ ترین ارگان بدن انسان است و هر روزه در معرض انواع آلودگی ها، مواد شیمیایی و تشعشعات خورشیدی قرار دارد. همین مساله باعث پیری زودرس و ایجاد چین و چروک بر روی پوست میشود. به آینه نگاه می اندازید و از دیدن شخصی که به شما خیره شده متعجب می‌شوید. چین و چروک پوست هیچ اشکالی ندارد اما زمانی که در موقع مناسبش به سراغ ما بیاید. با وجود تمام محصولات شیمیایی موجود در بازار که همگی در دراز مدت خود موجب مشکلات پوستی می شوند بهتر است که مواد ارگانیک که برای سلامتی هم بهتر است روی بیاوریم. اینجاست که قارچ گانودرما به میدان می آید، ترکیب کلمه ی قارچ گانودرما و پوست در کنار هم بسی دلچسب است. کافی است برای مدتی استفاده کنید تا تاثیر قارچ گانودرما بر روی پوست خود را ببینید. به تشریح ماهیت و تاثیر قارچ گانودرما بر روی پوست می پردازیم نام علمی این قارچ گانودرما لوسیدوم است و در کشور های مختلف، نام های متفاوتی از جمله ریشی و لینگزی به آن اطلاق میشود. سطحی سخت و چوب مانند داشته و بر تنه ی درختان پوسیده یا در حال مرگ می رویید. این قارچ دارای ترکیبات آلی آلکالوئید، پلی ساکارید، …
-
علمی و پزشکی
خواص روغن آفتابگردان برای پوست صورت
زمان مطالعه: 4 دقیقه روغن آفتابگردان یک روغن ملایم و بسیار سبک است که به راحتی جذب میشود. این روغن آنقدر ملایم است که اغلب برای تهیه شیرخشک نوزادان از آن استفاده می‌کند. روغن آفتابگردان عمدتا از اسید لینولئیک تشکیل شده و حاوی مقادیر زیادی اسید اولئیک و پالمیتیک است. لسیتین، کاروتنوئیدها و ویتامین‌های ، ،D و E از دیگر ترکیبات مفید موجود در این روغن هستند که آن را به گزینه‌ای سالم برای محصولات بهداشتی و آرایشی تبدیل می‌کند. در ادامه به بررسی بیشتر خواص روغن آفتابگردان برای زیبایی و پوست خواهیم پرداخت. روغن آفتابگردان چیست؟ گل آفتابگردان بیشتر به دلیل گل‌های بزرگ، درخشان و همچنین دانه‌های خوشمزه و مقوی که دارد، مورد توجه قرار گرفته است. روغن آن به عنوان یک جایگزین سالم برای روغن کانولا در آشپزخانه روزبه‌روز محبوب‌تر می‌شوذ، اما با ارزش‌ترین کاربرد آن تا حدودی پنهان مانده است. گرچه به نظر تعجب آور می‌رسد، اما روغن آفتابگردان برای چندین نسل به صورت دارویی استفاده شده است. این روغن اولین‌بار در اواسط دهه 1800 در روسیه تولید شد و امروزه آرژانتین و اوکراین بزرگترین تولید کننده آن هستند. با این حال، روغن آفتابگردان در سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. روغن آفتابگردان خواص بسیاری دارد که …
-
علمی و پزشکی
پوست صاف و شفاف با پک شیر نارگیل
برای برطرف کردن اسکارهای آکنه روش های مختلفی وجود دارد. این اسکارها می تواند با تزریق مزوژل، مزو و ژل ها برطرف بشود.یا اینکه از روش های گیاهی استفاده کنیم . بدون شک پوست خوب و شفاف یکی از مهمترین و تاثیرگذارترین فاکتورهایی به حساب می‌آید که بر زیبایی تاثیر دارد و یکی از اصلی‌ترین رکن‌های زیبایی نیز شناخته میشود. چنین موضوعی به انجام برخی کارها و استفاده از برخی ماسک‌ها نیاز دارد؛ بنابراین تصمیم گرفتیم در این مقاله شما را با برخی از شیوه های داشتن پوست شفاف آشنا کنیم تا با انجام آن‌ها زیبایی خود را دو چندان کنید. پس اگر به دنبال پوست شفاف و درخشان هستید، ادامه متن را از دست ندهید. نکاتی که رعایت آن‌ها منجر به شفافیت و درخشانی پوست میشود. رعایت برخی از اصول و نکات سبب میشود که پوست شما شفاف دیده شود و بر زیبایی شما بیفزاید. توجه داشته باشید که رعایت و انجام نکات، امکان دارد زمانی را از شما بگیرد، اما اگر پوستتان برایتان مهم است، توصیه میشود زمانی را برای چنین موضوعی در نظر بگیرید. صورت خود را بشویید یکی از شیوه های داشتن پوست شفاف را می‌توان شستشو صورت در نظر گرفت. توصیه میشود صورت خود را …