پیاده روی
-
فرهنگ و هنر
زندگی ساده «هان کانگ» پس از نوبل؛ از نوشتن تا پیاده روی
هان کانگ نویسنده کره ای و اولین برنده جایزه نوبل ادبیات از کره جنوبی روز پنج شنبه اعلام کرد که امیدوار است زندگی روزمره اش پس از این افتخار تاریخی تغییر زیادی نکند. به گزارش آوای البرز این نویسنده داستان کوتاه و رمان نویس بیشتر به خاطر کتاب «گیاه خوار» که برنده جایزه بوکر شد و اولین رمان او بود که به انگلیسی ترجمه شد در سطح جهانی شناخته می شود. هان کانگ ۵۳ ساله همچنین اولین نویسنده زن آسیایی است که جایزه نوبل به خاطر «نثر شاعرانه اش که آسیب های تاریخی را شامل می شود و شکنندگی زندگی انسان را آشکار می کند» دریافت کرد. این نویسنده در جریان دریافت جایزه نوآوری پونی چونگ در سئول گفت: «برنده شدن نوبل لحظه ای شاد و شکرگزارانه بود و آن شب را به آرامی جشن گرفتم». پیروزی هان باعث شگفتی در کره جنوبی شده است به طوری که وب سایت های کتابفروشی ها و انتشارات بزرگ پس از اعلام این خبر به دلیل هجوم ده ها هزار نفر برای سفارش کتاب های او با اختلال رو به رو شدند. هان اظهار کرد: «هفته گذشته پر از افرادی بود که شادی من را مانند شادی خودشان با من به اشتراک گذاشتند …
-
علمی و پزشکی
بهترین کفش های پیاده روی برای افراد با صافی کف پا؛
کفش مناسب پیاده روی برای افراد با صافی کف پا انتخاب کفش مناسب برای افرادی که صافی کف پا دارند یکی از موضوعاتی است که تأثیر زیادی روی سلامت بدن و کیفیت زندگی این افراد دارد. صافی کف پا باعث مشکلاتی مانند درد در زانوها کمردرد و حتی آسیب دیدگی در بلندمدت می شود. در این مقاله باهم به بررسی بهترین کفش های مناسب برای پیاده روی افرادی که صافی کف پا دارند می پردازیم و نکات فنی مربوط به این موضوع را با زبانی ساده و قابل فهم توضیح خواهیم داد. چرا صافی کف پا نیاز به کفش خاصی دارد؟ افرادی که صافی کف پا دارند معمولاً از کمبود یا نبود قوس طبیعی در پای خود رنج می برند. این حالت باعث می شود هنگام راه رفتن فشار بیشتری روی عضلات و مفاصل پاها و زانوها وارد شود. کفش مناسب می تواند با پشتیبانی از قوس پا و بهبود قرارگیری صحیح پا به کاهش این فشار کمک کند و از درد و آسیب های احتمالی جلوگیری کند. ویژگی های کفش مناسب برای صافی کف پا کفش های مناسب برای صافی کف پا باید ویژگی های خاصی داشته باشند تا نیازهای فیزیکی این افراد را تأمین کنند : پشتیبانی از …
-
اقتصادی
لباس مناسب پیاده روی
پس از تصمیم گیری درباره پیاده روی در مورد خرید لباس ورزشی مردانه یا زنانگی مناسب پیشنهاد می شود ، زیرا پوشیدن لباس مناسب که وزن بدن را تغییر نمی دهد یا باعث ایجاد احساس بد در فرد پس از ورزش یا تعریق نمی شود ، که می تواند باعث راحتی در هنگام ورزش شود ، بسیار مهم است. اما اگر انتخاب لباس ورزشی مردانه به درستی انجام نشود ، نتایج خوبی برای فرد به همراه نخواهد داشت و در حین ورزش با مشکلات مختلفی روبرو می شود. بنابراین ، لازم است هر فرد با در نظر گرفتن نکات خاصی ، با دقت انتخاب کند بهترین لباس ورزشی پرداخت کنید تا از خرید آنها راضی باشید. در طول این سالها ، شرکتها و فروشگاههای مختلف در زمینه پخش لباسهای ورزشی مردانه فعال بوده و تنوع زیادی در این پوشاک ایجاد کرده اند. در بین تامین کنندگان پوشاک ورزشی ، با افراد سودجو روبرو می شویم که سعی می کنند با وارد کردن و ارائه کالاهای تقلبی و بی کیفیت ، مردم را فریب داده و محصولات خود را بفروشند. متأسفانه ، برخی از خریداران فاقد اطلاعات یا دقت و دقت هستند. آنها از ضرر مالی رنج می برند یا اقلام …