سفیدی مو
-
علمی و پزشکی
با این مکمل‌ها از سفیدی مو پیشگیری کنید
آفتاب‌‌نیوز : سفید شدن مو در اکثر افراد پیش از ۵۰ سالگی و معمولا با چند تار مو شروع می‌شود و به تدریج در طول زمان افزایش می‌یابد. افرادی که پیش از ۳۰ سالگی سفید شدن مو را تجربه می‌کنند، اغلب بیشتر مشتاق انجام اقدامات پیشگیرانه برای حفظ رنگدانه موهایشان هستند. دریافت مواد مغذی برای درمان سفیدی مو برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی به تولید رنگدانه (ملانین) در فولیکول‌های مو کمک می‌کنند؛ لذا به منظور حفظ رنگ طبیعی مو‌ها باید به میزان کافی از این مواد مغذی مصرف نمایید. کلسیم کلسیم علاوه بر استخوان‌ها به حفظ سلامت اعصاب، قلب و عضلات کمک می‌کند. محصولات لبنی مانند شیر و ماست منابع خوب این ماده معدنی هستند. مس کمبود مس می‌تواند در تولید انرژی در بدن اختلال ایجاد کند و سلول‌های خونی و بافت‌های همبند را تحت تاثیر قرار دهد. این ماده معدنی همچنین به بدن کمک می‌کند تا آهن را متابولیزه و سلول‌های خونی جدید ایجاد کند. مس در تولید ملانین نیز نقش دارد و می‌تواند از سفید شدن مو جلوگیری کند. مس در بادام زمینی، بادام، عدس، جگر گاو و قارچ سفید یافت می‌شود. مصرف مناسب مس می‌تواند به درمان سفیدی مو کمک کند. آهن کمبود آهن نیز می‌تواند …
-
عمومی
علت سفیدی مو چیست؟
سفید شدن مو به خصوص اولین نشانه‌های آن به قدری آزار دهنده است که ممکن است شما را افسرده کند. اما اگر قبول کنید که سفید شدن مو همیشه نشانه بالا رفتن سن نیست، می‌توانید از این چالش نیز عبور کنید. پس اگر به دنبال روش‌های تأثیرگذار و البته خانگی رفع سفیدی مو هستید، جای درستی آمده‌اید. علت های سفید شدن مو که می‌توانید از آن پیشگیری کنید علت سفید شدن مو فراوانند که البته بعضی از آن‌ها قابل پیشگیری یا کنترل است. رایج‌ترین این علت‌ها عبارتند از: استرس: استرس به هر دلیلی که ایجاد شود می‌تواند رشد تار موهای سفید را افزایش دهد. اختلال تیروئید: این شرایط با اختلالات متابولیسم و یا توقف تولید رنگدانه ارتباط مستقیم دارد. کمبود ویتامین ب: از آنجایی که ویتامین ب در تولید و تقویت سلول‌های رنگدانه نقش دارد، کمبود آن باعث سفید شدن مو می‌شود. الگوی نامناسب خواب: این شرایط باعث افزایش تنش ارگان‌های بدن و اختلال در عملکرد صحیح آن می‌شود. در نتیجه این شرایط سلول‌های فولیکول مو نمی‌توانند طبق روند طبیعی ملانین تولید کنند. فشار خون بالا: این شرایط به معنای عدم دسترسی سلول‌ها به مواد مغذی درون خون و اختلال در انجام فعالیت‌های حیاتی آن‌ها است. اختلالات هورمونی: یکی از …