اطرافیان

حوادث

نکاتی که لازم است اطرافیان یک سالمند بدانند

آفتاب‌‌نیوز : فرزانه سینکایی گفت: عوامل متعددی در سنین سالمندی می‌تواند منجر به کاهش دریافت مواد مغذی و در نهایت سوء تغذیه در سالمندان شود. یکی از این دلایل ضعف و عدم سلامت دندان‌ است که باعث می‌شود سالمندان در تغذیه خود دچار مشکل شوند. وی افزود: مشکلات دندان ممکن است شامل تحلیل لثه‌ها، افتادن دندان‌ها، زخم دهان، درد فک و مشکلات دندان مصنوعی شود که همه این عوامل باعث ناراحتی در هنگام جویدن غذا و عدم امکان دریافت کافی غذا و در نتیجه سوء تغذیه در سالمندان می‌شود. بنابراین بهتر است بافت غذاها به صورت نرم‌تر، پوره و یا آسیاب شده استفاده شوند. سینکایی در ادامه بیان کرد: از جمله عوامل تاثیرگذار بر تغذیه سالمندان ضعیف شدن حس چشایی است که باعث می‌شود سالمندان احساس بی مزگی و بی طعمی غذا را داشته باشند و تمایل به مصرف شیرینی و شوری جات در آنها بیشتر شود. ولی بهتر است این مواد غذایی محدود یا حذف شده و برای بهتر شدن طعم غذا از چاشنی‌هایی مثل لیمو ترش، زنجبیل، دارچین و … استفاده کنند. وی افزود: مشکل دیگر سالمندان کاهش حس تشنگی است که ممکن است بدن آنها با کم آبی مواجه شود، بنابراین نوشیدن روزانه هشت لیوان آب در …