ابتلا به سرطان
-
علمی و پزشکی
روند افزایشی ابتلا به سرطان سینه در آمریکا
بر اساس داده های یک مطالعه آماری نرخ ابتلا به سرطان سینه در ایالات متحده به طور قابل توجهی رو به افزایش است و در این بین زنان جوان تر و آسیایی آمریکایی ها بیشترین افزایش را تجربه می کنند. به گزارش آوای البرز گزارش دوسالانه ی «انجمن سرطان آمریکا» نشان داد موارد سرطان سینه از سال ۲۰۱۲ تا ۲۰۲۱ سالانه یک درصد رشد داشته است. با وجود این افزایش نرخ کلی مرگ و میر ناشی از سرطان سینه به کاهش تاریخی خود ادامه داده است و از سال ۱۹۸۹ تا ۲۰۲۲ ۴۴ درصد کاهش یافته است. سرطان سینه دومین سرطان شایع در میان زنان آمریکایی و دومین علت مرگ ناشی از سرطان پس از سرطان ریه است. تقریباً از هر ۸ زن در ایالات متحده یک نفر در طول زندگی خود با سرطان سینه تهاجمی تشخیص داده می شود و یک زن از هر ۴۳ زن (یا ۲ درصد) بر اثر این بیماری جان خود را از دست می دهد. از نظر نژاد زنان آسیایی – آمریکایی سریع ترین افزایش ابتلا را داشتند و به دنبال آن اسپانیایی ها قرار داشتند. به طور کلی میزان مرگ و میر ناشی از سرطان سینه کاهش ۴۴ درصدی داشته و از ۳۳ مرگ …
-
اجتماعی
۷ عادتی که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد
الهه جعفرزاده: عوامل قابل تغییر سبک زندگی، مانند رژیم غذایی و ورزش، نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان دارند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که هر چه تغییرات مثبت در شیوه زندگی ایجاد کنید، خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می‌دهید. محدود کردن مصرف شکر، گوشت قرمز و غذاهای فرآوری‌شده، تغییرات مهمی در رژیم غذایی است. بر اساس این تحقیقات، افرادی که سبک زندگی سالمی دارند، ۱۶ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها قرار دارند. با به‌کارگیری این عادات، خطر ابتلا به سرطان را از خود دور کنید ۱) کنترل وزن حفظ وزن بدن در محدوده سالم می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به سرطان دستگاه گوارش نقش داشته باشد. این تحقیقات نشان می‌دهد که افزایش وزن و اضافه وزن در بزرگسالی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سایر سرطان‌های دستگاه گوارش را افزایش می‌دهد. ۲) فعالیت بدنی ورزش برای کاهش خطر ابتلا به بسیاری از سرطان‌ها مهم است و برای به حداقل رساندن ریسک ابتلا به سرطان، حداکثر یک ساعت فعالیت متوسط در روز یا ۳۰ دقیقه فعالیت شدید توصیه می‌شود. به عنوان مثال، ورزش می‌تواند به دفع سریع ضایعات بدن کمک کند و تماس با عوامل ایجادکننده سرطان روده را کاهش دهد. ۳) …