ریزش مو چگونه است؟
هرکدام از تار موهای ما، از بخشی به نام فولیکول رشد میکند که به عنوان ریشه مو نیز شناخته میشود. هر تار مو، طول عمر خاصی دارد و طی این دوره، مراحل مختلفی را پشت سر میگذارد. پس از طی شدن این چرخه رشد، تار مو از قسمت فولیکول ضعیف شده و دچار ریزش میشود. به همین خاطر است که ریزش مو در طول روز، امری کاملا طبیعی به حساب میآید و لازم نیست نگران آن باشید. همزمان با ریزش موهای پیر و ضعیف شده، دیگر فولیکولها فعالیت خود را شروع میکنند و تار موهای جدید را جایگزین مینمایند.
اما زمانی که این ریزش مو از حد معمول خود فراتر برود، معمولا نوعی معضل به حساب میآید که در صورت عدم رسیدگی، ممکن است پیشرفت کند. در این زمینه، متخصصان و کارشناسان معتقدند که بیشتر افراد در طول روز نزدیک 100 تار موی خود را از دست میدهند که امری کاملا طبیعی است. اما افزایش این مقدار بیش از ریزش روزانه، با توجه به مقدار و شدت آن، نگران کننده است و باید مورد بررسیهای جدی قرار بگیرد.
علل مختلف ریزش مو را بشناسید
همانطور که پیش از این هم اشاره شد، عوامل مختلف و متنوعی وجود دارد که ممکن است پیش زمینه ریزش مو به شمار آیند. با این اوصاف، برخی از علل بیشتر مورد توجه متخصصان و پزشکان قرار گرفتهاند که عبارتند از:
· مشکلات هورمونی
خب، هورمونها یکی از متهمین ردیف اول در مسئله ریزش مو به شمار می آیند. از عوامل بسیار مهم و ریشهای که ممکن است باعث ریزش بیش از حد موها شود، به هم ریختن چرخه طبیعی هورمونهای بدن است. این امر به خصوص در خانمها، بیش از آقایان دیده میشود. خانمها به دلیل تجربه عادت ماهانه، دوره بارداری و یائسگی اغلب با نوسانات هورمونی بسیاری دست و پنجه نرم میکنند. ریزش بیرویه موها در این دورههای خاص، از جمله عواقب مورد بحث در این مورد است. البته لازم است توجه داشته باشید که این امر، به این معنی نیست که آقایان ریزش موهای هورمونی را تجربه نمیکنند. بلکه در برخی موارد، هورمونها میتوانند باعث و بانی الگوی ریزش موی مردانه و طاسی نیز محسوب شوند.
· کمبود مواد مغذی
از دیگر علل بسیار مهم ریزش مو، کمبود مواد مغذی و ضروری بدن است. بدن ما به طور خودکار، میتواند برخی از ریزمغذیهای مورد نیاز خود را تولید نماید. اما برخی دیگر از انواع ویتامینها و مواد معدنی، در بدن قابل تولید نیستند و تامین آنها تا حد زیادی به رژیم غذایی فردی وابسته است. تحقیقات و پژوهشهای انجام شده در این زمینه، حاکی از آن هستند که کمبود برخی از این مواد ضروری، با افزایش ریزش مو در ارتباط است که عبارتند از:
- آهن
- زینک
- اسید چربی امگا 3 و 6
- پروتئین و آمینو اسیدها
- سلنیوم
- ویتامین D
- ویتامین A
- ویتامین C
- ویتامین E
- ویتامینهای گروه B (بیوتین، نیاسین، فولیک اسید)
· ژنتیک و توارث
یکی دیگر از عوامل اصلی و بسیار مهم در زمینه ریزش مو، تاثیر ژنتیک افراد است که بیشتر در الگوهای ریزش مردانه به چشم میخورد. با توجه به نقش وراثت در ریزش مو، دانشمندان معتقدند احتمال تجربه ریزش مو و طاسی در کسانی که والدین آنها از پیش چنین معضلی را پشت سر گذاشتهاند، بیشتر از دیگر افراد است.
بهترین شامپو برای ریزش مو / شامپو ضد ریزش موی خارجی یا ایرانی؟
اگر دچار ریزش مو هستید، احتمالاً انواع روشهای جلوگیری از ریزش مو را امتحان کردهاید. اگر به دنبال یافتن بهترین شامپو ضد ریزش اصل هستید، لازم است بدانید که هر شامپویی مناسب شما نیست. ریزش مو یا نازک شدن تارهای مو دلایل مختلفی دارد. به همین دلیل، نوع شامپویی که مناسب شماست، ممکن است برای شخص دیگر جواب ندهد. بنابراین راه چاره این نیست که صرفا در داروخانههای مختلف بگردید و اولین شامپوی ضد ریزشی که به چشمتان میخورد را بخرید. البته آزمون و خطا کردن برای انتخاب محصولی مثل شامپو اجتنابناپذیر است، اما باید در کنار آن علت ریزش موهای خود را هم بشناسید.
چون ما تلاش کردهایم به شما انواع شامپوهای ضد ریزش مو را به شما معرفی کنیم. همچنین به شما پیشنهاد میکنیم که برای یافتن علت ریزش موی خود با دکتر پوست آنلاین در شرکت حال مشورت کنید. مشورت با یک پزشک متخصص به شما کمک میکند که بهترین شامپو ضد ریزش مو را برای خود انتخاب کنید.
معرفی 7 مدل بهترین شامپو ضد ریزش مو خارجی
در این قسمت 7 مورد بهترین شامپو ضد ریزش مو خارجی را به شما معرفی خواهیم کرد که همگی جزو برترین و پرطرفدارترینهای برند خود هستند و میتوانند مشکل ریزش موهای شما را به صورت ریشهای حل کنند، با امیلی همراه باشید.
شامپو C1 ضد ریزش کافئین آلپسین
آلپسین برند مشهور و معتبر فرانسوی که شامپوهای تولید آن در تمام دنیا استفاده میشود. شامپو C1 ضد ریزش کافئین آلپسین یکی از موثرترین و بهترین شامپوهای ضد ریزش مو خارجی موجود در بازار ایران است که به طور خاصی ریزش موهای شما را متوقف کرده و با ترکیبات مفیدی که دارد باعث تحریک رشد مجدد موها میشود. این شامپو ضد ریزش علاوه بر خاصیت ضد ریزش موهای آسیب دیده را ترمیم کرده و به دلیل داشتن مواد آبرسان از خشکی موها جلوگیری میکند.
شامپو ضد ریزش مو السیو لورال مدل Arginine Resist X3
شامپو ضد ریزش مو السیو لورال مدل Arginine Resist X3 ارزانترین شامپو ضد ریزش خارجی معرفی شده در این لیست است، اما دلیل انتخاب ما قیمت ارزان آن نبوده است، بلکه کارایی و عملکرد فوقالعاده آن در کنترل و کاهش ریزش مو و تقویت بافت و ریشه مو بوده است. این شامپو یک درمان تقریبا قطعی برای ریزش موهای شما خواهد بود و به طور ویژهای باعث افزایش مقاومت ریشه، پیاز و ساقه موهای شما میشود و به دلیل استفاده از پروتئین و آرژنین روند رشد موهای موجود را سرعت میبخشد.
شامپو ضد ریزش مدل Anti –Chute ایوروشه
ایوروشه یکی دیگر از برندهای نام آشنا در ایران است این برند فرانسوی سالیان سال است در حوزه پوست و مو فعالیت میکند و توانسته جایگاه خوبی را در این حوزه به خود اختصاص دهد. شامپو ضد ریزش مدل Anti –Chute ایوروشه یکی شامپو ضد ریزش باکیفیت است که به طور اختصاصی برای افرادی ساخته شده است که موهایی ضعیف داشته و موهای آنها بسیار مستعد به ریزش هستند. ترکیبات استفاده شده در این شامپو به خوبی موهای آسیب دیده را ترمیم کرده و ساقه موها را تقویت میکنند. به گفته شرکت سازند این محصول، بعد از یک دوره استفاده از این محصول ریزش موهای شما تا 85٪ کاهش مییابد.
شامپو ترمیم کننده ترزمه مدل 7 Repair & Protect حاوی بیوتین
ترزمه برند آمریکایی محبوب که همواره محصولاتی با میزان اثرگذاری بالا و قیمت مناسب عرضه میکند. شامپو ترمیم کننده ترزمه مدل 7 Repair & Protect در حجم 700 میلیلیتری به بازار عرضه شده و مناسب برای استفاده خانمها و آقایان است. این محصول برای افرادی با موهای معمولی که از مشکل ریز رنج میبرند بهترین گزینه است، ترکیبات بکار رفته در این شامپو علاوه بر کنترل ریزش مو، به طور ویژهای بافت مو را تغذیه کرده و باعث تقویت آن میشوند.
شامپو ضد ریزش مو مدل STILACTIF ژاک آندرل پاریس
احتمالاً برای یکبار هم که شده نام ژاک آندرل پاریس را شنیدهاید، برند فرانسوی محبوب فرانسوی که جزو برترینها حوزه خود در دنیا به حساب میآید، شامپو ضد ریزش مو مدل STILACTIF ژاک آندرل پاریس یکی از پرفروشترین محصولات ژاک آندرل پاریس در ایران است که با اینکه یک محصول خارجی به حساب میآید اما باز هم از قیمت مناسبی برخوردار است. این شامپو ریزش موهای شما درمان کرده و یا کاهش میدهد و به رویش مجدد موهای از دست رفته کمک میکند و همچنین جلوهای درخشان و شاداب به مو میدهد.
شامپو مغذی مو الترا ویگورانس یانسی
اگر دلیل ریزش موهای شما آسیب دیدگی و ضعیف بوده بافت موهایتان است، شامپو مغذی مو الترا ویگورانس یانسی میتواند یک گزینه مناسب برای شما باشد، چرا که هدف از ساخت این شامپو این بوده است که با استفاده از ترکیبات موثر استفاده شده در آن و فرمولاسیون اختصاصی موهای آسیب دیده و نیازمند به ترمیم را بازسازی کرده و با تغذیه مناسب بافت موها باعث افزایش ضخامت مو شود. از ترکیبات اصلی این شامپو میتوان به حاوی گلیسیرین،روغن جوجوبا، پروتئین سویا، ویتامینE، پرو ویتامینB5 اشاره کرد که تمام نیازهای مو را تامین میکنند.
شامپو ترمیم کننده و مغذی مدل Reparation ایوروشه
یکی دیگر از محصولات پرفروش و باکیفیت ایوروشه است که فرمولاسیون آن به صورت اختصاصی برای موهای آسیب دیده طراحی شده است. این شامپو عملکرد فوقالعادهای بر روی موهای نازک و کم حجم داشته و بافت موهای شما را تقویت کرده و ساقه موها را ضخیم میکند. یکی از ویژگیهای خوب این محصول این است که در ترکیبات خود دارای مواد آبرسان است که از خشکی و آسیب رسیدن به موها جلوگیری میکند. از دیگر ویژگیهای این محصول میتوان به طبیعی بودن آن و عدم استفاده از عناصر مضری همانند سولفات، پارابن و سیلیکون در تولید آن اشاره کرد.
ترکیبات موجود در شامپوهای ضد ریزش مو
احتمالا میان شما کسانی هستند که فکر میکنند بهترین شامپو برای ریزش مو تبلیغات است و اساساً شامپو نمیتواند جلوی ریزش مو را بگیرد. برای آنکه بدانید این استدلال درست است یا نه، بهترین راه آشنایی با ترکیباتی است که در شامپوهای ریزش مو استفاده میشود. یادآوری این نکته لازم است که مکانیزم عملکرد شامپوهای ضد ریزش مو با هم متفاوت است. بعضی از شامپوهای ضدریزش مو حاوی ترکیباتی هستند که ریزش مو را کم میکنند و بعضی دیگر موها را ضخیم و حجیم میکنند و کارکرد آرایشی دارند. در این مطلب دربارۀ نقش ویتامین ها در ریزش مو نیز بیشتر بخوانید.
بازمیگردیم به سوالی که قرار است در این بخش به آن پاسخ دهیم: ترکیبات شامپوهای ضدریزش مو چیست؟ یه موارد زیر توجه کنید:
- هیستیدین: این اسیدآمینه مس اضافی در مو را جذب میکند و از مو در برابر آسیب اشعههای UVA و UVB محافظت مینماید.
- فیتو کافئین: کافئین باعث سرکوب تستوسترون اضافی در ریشۀ مو میشود. تستوسترون میتواند رشد موهای سر در مردان و زنان را سرکوب کند.
- نیاسین (ویتامین B3): این ویتامین باعث پرپشت شدن موها میشود. همچنین گردش خون و جریان خون را در پوست سر تحریک میکند.
- بیوتین: بیوتین یک ویتامین محلول در آب است. وجود بیوتین در رژیم غذایی برای رشد مو بسیار مهم است. برخی از شامپوها نیز حاوی این ماده هستند که میتواند باعث پر شدن مو و کاهش شکستگی در مو شود.
- روغنهای ضروری: تعدادی از روغنهای ضروری مو را ضخیمتر میکند و موجب میشود که موها کمتر مستعد شکستگی باشند. این روغنها عبارتند از: نعناع فلفلی، اسطوخودوس، علف لیمو، رزماری و آویشن.
- ماینوکسیدیل: سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) این ماده را برای درمان ریزش مو تأیید کرده است. برخی از شامپوها حاوی ماینوکسیدیل هستند.
- سائوپالمتو: سائوپالمتو به کاهش ریزش مو که به دلیل عدم تعادل هورمونی رخ داده، کمک میکند. بسیاری از مردان برای کاهش ریزش موی سر خود از شامپوی حاوی سائوپالمتو استفاده میکنند.