مت یوگا چیست؟
هنگامیکه برای اولین بار میخواهید ورزش یوگا را شروع کنید، شاید دانستن اینکه چه تجهیزاتی برای این ورزش نیاز است دشوار به نظر برسد. صنعت یوگا لباس و تجهیزات مختلفی را توسعه داده است که شاید احساس کنید قبل از ورود به این دنیای ورزشی باید هزینههای زیادی صرف کنید. اما خبر خوب این است که شما برای انجام حرکات تمرینی یوگا خصوصاً تمرینات خانگی یوگا نیازی به هزینه زیاد نخواهید داشت. یکی از مهمترین تجهیزات این رشته ورزشی، زیرانداز یوگا میباشد که در بیشتر رشتههای ورزشی نیز از آن استفاده میشود. مت ورزشی میتواند انواع باکتریها، عفونتهای پوستی و قارچها را در هنگام تمرینات جذب نماید.
ورزش یوگا نیز همانند بسیاری از ورزش ها دارای لوازم و تجهیزات خاص خود است که یکی از اصلی ترین و در واقع مهمترین ابزارهای این ورزش مت تمرینی (مت یوگا) است. امروزه مت های یوگا از مواد مختلف و در انواع و طرح های متفاوتی تولید و روانه بازارهای ورزشی می شوند که هر یک دارای ویژگی های خاص خود هستند. اوایل مت های یوگا تنها از فوم PVC (پلی وینیل کلراید) ساخته و عرضه می شد.
اما با فراگیر شدن این ورزش رقابت بین تولیدکنندگان مت های یوگا برای ارائه محصول با کیفیت تر بالا گرفت به طوری که بسیاری از برند های ورزشی برای بقا در بازار رقابت مجبور شدند تا جنس، کیفیت، رنگ بندی و حتی به میزان سازگاری محصول تولیدی خود با محیط زیست را نیز مورد توجه قرار دهند. با بالا رفتن سطح رقابت در میان تولیدکنندگان مت یوگا، انتخاب و خرید این وسیله کمی دشوار به نظر می رسد. در این مطلب قصد داریم تا بهترین مت یوگا و ضخامت و اندازه استاندارد آن را مورد بررسی قرار دهیم تا به راحتی بتوانید مت ایده ال خود را انتخاب نمائید. با ما همراه باشید.
انواع زیرانداز یوگا و مت ورزشی
حدود 15 سال پیش تنها یک نوع پایه و واحد از تشک یوگا یا همان مت ورزشی بود و همه این محصولات از مواد PVC و حداکثر در 2 رنگ بنفش و آبی وجود داشت. اما امروزه تشک یوگا در انواع طرح و رنگبندیها و حتی متریال های مختلف ساخته میشوند. انواع زیرانداز یوگا و مت ورزشی در ضخامت، متریال، بافتها یا بهاصطلاح تکسچر، چسبندگی و سازگاربامحیطزیست باهم متفاوت هستند.
اگر قصد خرید این محصول پرکاربرد رادارید پس ما با همراه شوید تا در ادامه شمارا با انواع زیرانداز یوگا آشنا نماییم. بهطورکلی انواع مت ورزشی شامل مت پیویسی PVC، مت EVA، مت TPE، مت NBR و جنس طبیعی کتان در بازار میباشد که هرکدام از این مدلها دارای ویژگیهای منحصربهفردی است.
مت پیویسی PVC
یکی از رایجترین مواد تشکیلدهنده تشک یوگا ماده PVC است. این ماده پلاستیکی دارای دوام و استحکام بسیار بالایی است که در حرکات تمرینی و کششی ورزشی بسیار مناسب میباشد. ماده PVC کاملاً ضد حساسیت است و بسیاری از مت های پیلاتس در بازار از این مواد تشکیلشده است. این محصول نسبت به سایر مت ها بسیار نرم و انعطافپذیرتر بوده و طرفداران بیشتری دارد اما مواد تشکیلدهنده آن سازگاربامحیطزیست یا همان مت فرندشیپ نمیباشد.
امروزه بیشتر تشکهای ورزشی استاندارد یوگا از جنس PVC ساختهشدهاند که دوام بسیار بالایی دارند. مت ورزشی PVC وارداتی بوده و در ایران تولید نمیشود به همین جهت قیمتشان نسبت به مت ایرانی بالاتر است.
زیرانداز ورزشی با فوم EVA
این محصول بهعنوان تشکهای ورزشی، کفپوشهای ورزشی تاتامی و یا ورزشهای چون ژیمناستیک زیاد مورداستفاده قرار میگیرد. اغلب شما این فومها را در کفپوش مهدکودکها دیدهاید. این مت با فوم فشردهشده یا همان EVA با نام فوم ورزشی یا فوم آجدار نیز شناخته میشود و پرمصرفترین آنها مت یوگا 6 میلیمتری و مت یوگا 8 میلیمتری میباشد که نسبت تمامی مت های موجود، قیمت پایینتری دارد.
مت ورزشی TPE
این محصول از جنس TPE که بهنوعی ساخته دست بشر و از پلیمرهای پلاستیکی و لاستیکی است، تولید میشود. تشکهای یوگا با جنس TPE نسبت به مدل PVC با طبیعت بسیار سازگارتر خواهد بود. مت tpe زیراندازی نرم، بادوام، سبک و ضد لغزش است. این زیرانداز قابلاستفاده در ورزشهای یوگا، پیلاتس و ایروبیک میباشد.
نکته بسیار مهم در خرید مت TPE این میباشد که این مت، کاملاً بهداشتی، استاندارد و ضد حساسیت است به همین دلیل قیمت بالاتری نیز نسبت به سایر مت های ورزشی دارد. از دیگر مزایای این محصول سبک بودن آن است و درنتیجه حملونقل آن نسبت به سایر مت ها، بسیار آسانتر است. مت تی پی ای دارای رنگ و طرحهای جذابی میباشد و معمولاً در بازار با 3 مدل مت TPE یکرو و مت TPE دو رو و مت TPE طرح دار شناختهشده است. شما میتوانید انواع طرحها و رنگهای مت tpe را باقیمت متناسب سفارش دهید.
مت با فوم NBR
این فوم بهنوعی فوم لاستیکی است که از فرایندهای شیمیایی دو ماده بوتادین و اکریلونیتریل ساخته میشوند. این نوع زیراندازهای ورزشی یوگا در برابر حرارت و کشش بسیار مقاومت دارند اما انسجام بسیار کمتری خواهند داشت. لازم به ذکر است تمیز کردن زیراندازهای ورزشی NBR بسیار آسان است و معمولاً در بازار به شکل زیرانداز ورزشی 10 میلیمتری و 15 میلیمتری عرضه میشوند.
تشک ورزشی با جنس Natural Rubber
همانگونه که از نامش مشخص است، در ساخت آن بههیچعنوان از مواد شیمیایی استفادهنشده است. لازم به ذکر است این موارد از صمغ درختان تهیهشده و کاملاً قابل شستشو و بازیافت خواهد بود.
مشخصات مهم مت یوگا
کار روی فرش و حولههای نازک و لغزنده و یا حتی بالشتکهای غیراستاندارد در سالنهای ورزشی و غیره میتواند به بدن و اندامهای شما آسیب جبرانناپذیری وارد نماید. بنابراین خرید مت پیلاتس و مشخصات مهم آن بسیار حائز اهمیت خواهد بود.
بهترین جنس مت یوگا
مواد تشکیلدهنده زیرانداز ورزشی ازجمله مهمترین مشخصه فنی این محصول بهحساب میآید. نوع بافت، چسبندگی و سازگاربامحیطزیست و حالت اسفنجی بودن این محصول از مهمترین نکات هنگام خرید است. تصمیم با شماست. اگر خیلی حرفهای نیستید و دنبال یک مت یوگای ارزانقیمت میباشید، بهترین انتخاب مت ایرانی ساختهشده از فوم میباشد. ولی اگر حرفهای ورزش میکنید و دنبال مت حرفهای هستید، پیشنهاد ما خرید زیرانداز TPE و یا PVC از کالاورزش مرکز خرید مت یوگا منیریه میباشد.
ابعاد مت ورزشی
متناسب با قد خود و تمرینی که میخواهید انجام دهید، بهترین ابعاد این محصول را انتخاب نمایید. مت های ورزشی معمولاً عرض 60 سانتیمتری دارند. طول آنها نیز از 175 تا 185 سانتیمتر متفاوت است. پس حتماً قبل از خرید زیرانداز ورزشی یوگا سایز آن را بررسی کنید تا به هنگام تمرین به مشکل نخورید.
ضخامت مت یوگا
یکی دیگر از مشخصههای زیرانداز ورزشی ضخامت آنهاست که تا حدود زیادی بهراحتی استفاده از آن بستگی دارد. اگر ضخامت زیرانداز یوگا غیراستاندارد باشد، احتمال آسیبدیدگی شما بیشتر میشود. به همین دلیل در اندازهگیری ضخامت استاندارد این محصول بیشترین دقت را داشته باشید. مت های ورزشی معمولاً از 6 میلیمتر تا 15 میلیمتر ضخامت دارند که بسته به جنس آنها، نرمی و انعطافشان نیز متفاوت است. پرمصرفترین آنها، مت 6 میلیمتری و مت 8 میلیمتری میباشد. اگر بیشتر تمرینات یوگا به شکل نشسته انجام میدهید، پیشنهاد میکنیم از مت 8 میلیمتری به بالا استفاده کنید ولی اگر تمرینات ایستاده انجام میدهید، مت 6 میلیمتری مناسبتر است.
چسبندگی در مت های ورزشی
چسبندگی در زیراندازهای ورزشی شمارا از لغزش در هنگام تمرینات کشش مصون میکند. همین امر باعث میشود هنگام انجام تغییر در حالات تمرینی در ورزش یوگا همراستایی بدن شما در بهترین وضعیت بدنی قرار گیرد. جالب است بدانید تشک یوگا با جنس PVC بالاترین چسبندگی را دارد. اگر خواستید هزینه کمتری برای خرید این محصول پرداخت کنید میتوانید از مدلهای ایرانی که سطح آن دارای آج یا برجستگی است استفاده نمایید.
سازگاربامحیطزیست
استفاده از زیرانداز ورزشی آنهم از جنسی که دوستدار محیطزیست است یا به اصلاح Eco-friendliness میباشد. برخی از مت های پیلاتس کاملاً سازگاربامحیطزیست طراحیشدهاند که اغلب مت TPE از این دسته میباشند.
قیمت مت یوگا در بازار
این محصولات باتوجهبه ضخامت، نوع جنس و بافت دارای نرخ قیمتی متناوب خواهد بود. خرید مت ارزان دلیل بر بیکیفیت بودن آن نیست. شما عزیزان میتوانید بهترین قیمت مت یوگا را از کالاورزش، بزرگترین مرکز خرید لوازم یوگا تهیه نمایید زیرا این شرکت یک عمدهفروشی با تنوع و مدلهای مختلف میباشد. معمولاً قیمت مت یوگا خارجی نسبت به مدلهای ایرانی بیشتر است.
نکات مهم در خرید مت یوگا
یکی از مهمترین نکات در خرید تشکهای ورزشی استفاده از مواد درجه 1 و بدون هیچگونه مواد سمی است. از طرفی استفاده از زیرانداز ورزش پیلاتس که دارای وزنی سبک باشد، بسیار مهم است تا شمارا در مسیر رفتوآمد به باشگاهتان خسته نکند. نکته دیگر در خرید این محصول ورزشی میزان دوام آن است زیرا تمرین کردن با بالشتکهای یوگا استهلاک زیادی را ایجاد میکند.
به همین دلیل هرچه موارد تشکیلدهنده آن از دوام بیشتری برخوردار باشد حالت نرمی و ارتجاعی خود را دیرتر از دست میدهند. و اما توصیه آخر، با توجه به تنوع بالای مت ورزشی، حتماً قبل از خرید از مشاوره رایگان سایت استفاده نمایید تا مجبور به پرداخت هزینههای اضافی نشوید. متأسفانه اخیراً جنسهای بیکیفیتی از این محصولات وارد بازار شده است که در صورت عدم اطلاع، خرید آنها میتواند آسیب بسیار زیادی به بدنتان وارد نماید.