متخصصان تغذیه قبول دارند که برنامه غذایی سرشار از لبنیات، قند و چربی ها ممکن است باعث افزایش واکنش التهابی در بدن شوند که ممکن است تعادل pH پوست را خراب کنند و منجر به آکنه شوند. اما نهایتا، اینکه چگونه پوستتان به آنچه می خورید واکنش نشان می دهد تنها به ساختار شخصی خودتان بستگی دارد.
در واقع ممکن است افرادی را ببینید که برنامه غذایی واقعا بدی دارند اما به سختی می توانید یک جوش روی پوستشان پیدا کنید. خوردن غذاهای چرب و فست فودها موجب ایجاد جوش در بدن می شود. شواهد علمی کمی نقشهی صورت آیورودا و چینی را تأیید میکند. در عوض، مطالعات علمی نشان میدهند که وجود آکنه در مناطق خاصی از صورت ممکن است به دلیل باکتری، تولید چربی اضافی، تغییرات هورمونی یا عوامل خارجی مانند محصولات روغنی مو باشد.
سپس با استفاده از چنگال ژل آلوورا را کاملا له کنید تا به یک ترکیب یکدست تبدیل شود. حال یک قاشق چای خوری عسل و یک و نیم قاشق چای خوری آبلیمو را به ترکیب فوق اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. این ماسک را 20 تا 30 دقیقه بر روی پوست خود بگذارید و سپس بشویید.استفاده 2 تا 3 بار در هفته از این ماسک بلامانع میباشد.
ترشح بیش از حد آندروژن، غدههای چربی را بیش از حد تحریک و منافذ را مسدود میکنند. ترشح هورمونها در طی چرخهی قاعدگی (یک هفته قبل از شروع قاعدگی) یا با شروع مصرف داروهای کنترل بارداری یا تغییر آنها افزایش مییابد. پاک کردن گوشی تلفن همراه به صورت مرتب با دستمال مرطوب ضدعفونی کننده به کاهش جوش کمک میکند. اگر به دلیل کار خود به طور مداوم از تلفن همراه استفاده میکنید، میتوانید از هدست بلوتوث استفاده کنید.
درمان خانگی جوش صورت
تمرینات صبحگاهی را انجام دهید و یا حداقل یک ساعت در روز ورزش کنید. معمولاً از پاک کردن نامناسب و ناقص آرایش، حمام کم و یا استفاده از محصولات مراقبت از مو که منافذ را مسدود می کنند، ایجاد می شود. جوش های روی پیشانی و یا جوش های پوست سر، یا جوش های فولیکولی مو. به دندان پزشک مراجعه کنید تا ببینید آیا مشکل دهانی برایتان وجود دارد یا خیر.
جوش بینی نشان می دهد که شما غذای تند و یا چربی زیادی می خورید. معمولا داروهای تجویزی حاوی رتینوئید هستند که به صورت کرم، ژل یا لوسیون تهیه می شوند. در کنار این داروها حتما یک نوع آنتی بیوتیک مانند داکسی سایکلین یا تتراسایکلین نیز حضور دارد. این داروها بر دستگاه گوارش اثر می گذارند و حتما باید طبق نظر پزشک و در زمان معین مصرف شوند. پوشاندن سطح پوست با لوازم آرایشی در طولانی مدت باعث جوش های ملتهب یا زیرپوستی می گردد.
اطلاعات این مطلب می تواند در فهم بهتر علائم جوش بینی و تشخیص زود هنگام آن کمک کند. یاری مثل درمانکده که در جستجو و مشاوره آنلاین و حضوری پزشک و روانشناس، تست آنلاین هوشمند و آزمایش در محل کرونا، تلاشی کوچک برای کم کردن موانع راه سلامت، انجام میدهد.
با درمانکده به راحتی میتوانید به صورت حضوری و آنلاین با پزشکان پوست و مو مشاوره کنید. سلول های پوستی، سبوم و مو میتوانند همه در پلاک تجمع یابند. ترجیحا از محصولاتی که کف ایجاد نمی کنند مانند میسلار واتر مناسب پوست خود استفاده کنید.زیرا کف باعث می شود پوست ترشح چربی کند .
آن «درخشش بارداری» که همه به دنبال آن هستند میتواند صرفا به پوستی چرب منجر شود یا نشانهای از بیرونریزی قریبالوقوع باشد. جوش ها میتوانند ناشی از عدم شست و شوی مناسب پوست و یا اختلالات هورمونی و … ابتدا توصیه میکنم توسط پزشک معاینه شوید و یک ازمایش کامل خون و هورمون انجام دهید .
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
بنابر این با این نقشه میتوانید علت آن را دریابید و برای رفع بیماری خود در زمانی مناسب قدم بردارید. به طور متوسط افراد روزانه صدها بار صورت خود را لمس می کنند و با این کار چربی ها و آلودگی ها را به طور مستقیم در منافذ پوست خود پخش می کنند. همچنین، قبل از خوابیدن از تمیز بودن ملافه و روبالشی خود مطمئن شوید.
نوشیدنی های الکلی و لبنیات و همچنین آلرژی نسبت به موادغذایی خاص، جزو دلایل اصلی برای بروز لکه در این ناحیه از پوست می باشند.در صورت بروز هرگونه آلرژی با پزشک خویش مشورت نمایید. کاهش استرس و صرف زمانی برای آرامش به طور منظم ممکن است به کاهش یا جلوگیری از جوشهای صورت کمک کند. باکتریها در داخل این منافذ مسدود شده رشد کرده و برجستگیهای متورم ایجاد میکنند.
استفاده از داروهای موضعی در درمان این جوشها تاثیر کمی دارند؛ از این رو برای درمان ندولارها و کیستیکها باید به متخصص پوست مراجعه کرد. درصورتیکه حجم غذاهای چرب و شیرین در رژیم غذایی شما بالا باشد، احتمال ایجاد جوش در صورت، بازوها و کمر شما بیشتر خواهد شد. مواد غذایی و گرمیجات با جوش زدن ارتباط مستقیم ندارد و علت اصلی جوش نیست.
مورد انتظار بودن در هر کاری به شما استرس وارد می کند زیرا ترس از اشتباه انجام دادن یا غلط انجام دادن کار مورد نظر دارید. همین مسئله در رابطه جنسی نیز وجود دارد به طوری که مرد ترس از عملکرد خود دارد و همین به او استرس وارد می کند و عملکرد جنسی اش کاهش می یابد. این مشکل باید بین زوجین حل شود تا با خیال راحت و روانی آرام رابطه بر قرار کنند ولی صحبت با مشاور نیز کمک بسزایی در درمان تضمینی زود انزالی می کند.
یکی از روشهای درمانی جوش صورت، استفاده از انواع ماسک برای جوش صورت است که توسط برخی از شرکتهای تولید کننده محصولات زیبایی و بهداشتی تولید و در دسترس عموم قرار می گیرد. پاپولها جوشهای چرکی نیستند اما باکتریهای موجود در آنها ممکن است ضایعات ملتهبی را در پوست ایجاد کند. همچنین زیاد شدن آنها میتواند نشاندهنده وجود آکنه متوسط یا شدید باشد که نیاز به درمانی طولانیتر و قویتر خواهد داشت.
پاپول ها وقتی ایجاد می شوند که جوش هاى سر سیاه و یا جوش های سر سفید آن قدر تحریک و ناراحتى ایجاد کنند که باعث اسیب پوست اطراف خود و بروز التهاب شوند. آکنه اکثراً در صورت، پیشانی، کمر، شانه و پیشانی ظاهر میشود. به این دلیل که این نواحی بیشترین غدد چربی را دارند و چربی زیادی را تولید میکنند.