قرص ب کمپلکس شامل گروهی از ویتامین‌های ب است که در عملکردهای مهم بدن نظیر سلامت قلب، عروق و سلول‌ها نقش مهمی ایفا می‌کنند. این مکمل به منظور تامین ویتامین‌های خانواده کمپلکس و تقویت سلامتی بدن استفاده می‌شوند. این قرص‌ها می‌توانند شامل ویتامین‌های گروه B، ویتامین C و D، کلسیم، آهن، روی، منیزیم و غیره باشند. در این مقاله از دکترتو به بررسی خواص، عوارض، نحوه مصرف این دارو می پردازیم. در ادامه توضیح می‌دهیم که قرص ب کمپلکس برای چه مواردی کاربرد دارد؟ چگونه باید از آن استفاده کرد؟ بهترین زمان مصرف آن کی است؟ آیا در سلامت پوست و مو تاثیر زیادی دارد؟ عوارض آن چیست و چه کسانی نباید این قرص را مصرف کنند؟
قرص Bcomplex چیست؟
قرص ب کمپلکس (به انگلیسی Bcomplex) به پیشگیری از پایین‌بودن سطح ویتامین ب در بدن و درمان این وضعیت کمک می‌کند. گن مخصوص شکم پهلو با دوام و مقاوم در برابر شستشو، گزینه‌ای عالی برای استفاده مکرر است . این قرص نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت سلول‌های خونی، مغز، قلب، سیستم ایمنی و متابولیسم ایفا می‌کند. همچنین به بهبود انرژی و تقویت خلق‌وخو کمک می‌کند. اسامی رایج قرص ب کمپلکس:
- کپسول بی کمپلکس پونیک
- کپسول نرم ب کمپلکس دانا ۶۰ عددی
- ب کمپلکس باکاناسان (آلمانی)
- قرص ویتامین ب کمپلکس داروپخش
- قرص ویتامین ب کمپلکس مولتی نرمال
- قرص ویتامین ب کمپلکس سی ویتامین لایف
- قرص ب کمپلکس پلاس زینک نکستایل
- قرص ب کمپلکس نوتری پاد
- قرص نوترو بی
نحوه مصرف قرص ب کمپلکس
این دارو را به‌صورت خوراکی مصرف کنید. می‌توانید آن را به همراه غذا یا در مواقع دیگر مصرف کنید. اگر این قرص معده‌تان را اذیت می‌کند، بهتر است آن را با غذا استفاده کنید. حتماً قرص b complex را طبق دستورالعمل پزشک مصرف کنید. اگر در مورد نحوه مصرف قرص نوترو بی سوالی دارید، بهتر است با یا دکتر عمومی مشورت کنید. همچنین می‌توانید از با داروساز در دکترتو استفاده کنید. در دکترتو علاوه‌بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان وجود دارد. اگر این قرص معده‌تان را اذیت می‌کند، بهتر است آن را با غذا استفاده کنید. بهترین زمان مصرف قرص زینک پلاس ب کمپلکس ازآنجایی‌که این قرص‌ها محلول در آب هستند، می‌توانید آنها را همراه غذا یا بدون غذا و در هر زمانی از روز مصرف کنید. ازآنجایی‌که ویتامین‌های B نقش مهمی در متابولیسم مواد مغذی و تولید انرژی ایفا می‌کنند، اغلب توصیه میشود که آنها را صبح مصرف کنید.
اگر فراموش کردید که قرص ویتامین ب کمپلکس را در یک نوبت استفاده کنید، بهتر است دراسرع‌وقت آن را مصرف کنید. اما اگر تقریباً زمان مصرف نوبت بعدی فرارسیده است، نیازی به مصرف دو دوز نیست. گن ساعت شنی شورت دار با قابلیت انعطاف پذیری و ستایش شکل بدن، به شما امکان تحول در ظاهر خود را می‌دهد . مصرف بیش از حد قرص ویتامین ب کمپلکس در صورت مصرف بیش‌ازحد قرص ب کمپلکس ممکن است عوارضی نظیر این موارد را تجربه کنید: بثورات پوستی، بی‌خوابی، اختلالات گوارشی، احساس سوزن‌سوزن‌شدن و بی‌حسی، نوسانات شدید خلقی و سطح غیرطبیعی فشارخون. درصورتی‌که حس کردید علائمتان در حال تشدیدشدن هستند حتماً به اورژانس مراجعه کنید.
موارد مصرف ویتامین ب کمپلکس
قرص ویتامین ب کمپلکس برای درمان اختلالات زیادی استفاده میشود. این مکمل نقش مهمی در کمک به بدن برای رسیدن به عملکرد طبیعی ایفا می‌کند. برخی از مهم‌ترین مزایای استفاده از این قرص شامل این مواردند: قرص ب کمپلکس برای مو برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که نبود ویتامین ب کافی در بدن منجر به میشود. مواد مغذی‌ای همچون بیوتین، فولات و ویتامین B12 برخی از رایج‌ترین اجزای ب کمپلکس هستند که فواید زیادی برای مو دارند و اغلب توسط متخصصان پوست تجویز می‌شوند.
درصورتی‌که فرد از رژیم غذایی‌ای که دارد ویتامین ب کمپلکس کافی دریافت نکند، مصرف قرص و مکمل ب کمپلکس بهترین جایگزین است. قرص b complex برای بدنسازی ویتامین B3 به علت افزایش عروق ماهیچه‌ای و تولید تستوسترون در میان بدنسازان مشهور است. B3 نه‌تنها به رشد عضلات کمک می‌کند، بلکه به ترمیم و بازیابی عضلات و بهبود متابولیسم نیز کمک شایانی می‌کند. با مصرف مکمل ب کمپلکس می‌توانید تمام ویتامین‌های ضروری B را یکجا دریافت کنید.
۳. قرص ویتامین ب کمپلکس برای لاغری ویتامین‌های ب کمپلکس به دلیل توانایی‌ای که در کمک به دارند، سبب کاهش وزن می‌شوند. به‌عبارت‌دیگر، این ویتامین‌ها به شما کمک می‌کنند تا غذایی که می‌خورید، به انرژی تبدیل کنید. این ویتامین‌ها همچنین به کنترل اشتها کمک می‌کنند. کمبود این ویتامین‌ها منجر به چاقی میشود. به همین خاطر اگر از رژیم غذایی‌تان ویتامین ب کمپلکس کافی دریافت نمی‌کنید، بهتر است قرص b complex مصرف کنید تا به‌راحتی وزن کم کنید.
ویتامین‌های ب کمپلکس به دلیل توانایی‌ای که در کمک به متابولیسم پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها دارند، گن لیفت باسن به عنوان یک محصول مدرن و زیبا، در ترکیب با سایر لباس‌های شما جلوه خاصی به آنها می‌بخشد . سبب کاهش وزن می‌شوند. . قرص ب کمپلکس برای پوست صورت کمبود ویتامین ب کمپلکس می‌تواند اثرات نامطلوبی بر سلامت پوست داشته باشد، از جمله هایپرپیگمانتاسیون و شیلیت زاویه‌ای (ترک‌خوردگی گوشه لب). در این شرایط بهتر است قرص ویتامین ب کمپلکس یا قرص نوترو بی مصرف کنید تا پوستی سالم و زیبا داشته باشید.
- اثرات ضدپیری دارد.
- مانع از میشود.
- خاصیت ترمیم‌کننده برای پوست دارد.
- پوست را هیدراته و آبرسانی می‌کند.
- با آکنه ناشی از هورمون مقابله می‌کند.
- پوست را روشن می‌کند.
- ترن‌اور سلولی را تقویت می‌کند.
- پوست را احیا می‌کند.
مصرف ویتامین ب کمپلکس مانع از خشکی پوست میشود و اثرات ضدپیری دارد. افرادی که دارند و می‌خواهند اعتیادشان را ترک کنند، می‌توانند قرص ویتامین ب کمپلکس مصرف کنند. این ویتامین از کبد در برابر آسیب‌های ناشی از مصرف بیش‌ازحد الکل محافظت می‌کند و می‌تواند به تثبیت نوسانات خلقی و عملکرد شناختی کمک کند. دوز مصرفی ویتامین ب کمپلکس بسته به این که هدفتان از مصرف ب کمپلکس چیست، باید دوز متفاوتی از این قرص را مصرف کنید. معمولاً پزشک بر اساس سن و شرایطتان به شما می‌گوید که باید ب کمپلکس را در چه دوزی مصرف کنید.
خواص قرص ویتامین ب کمپلکس
قرص ویتامین ب کمپلکس یا قرص نوترو بی برای درمان بسیاری از اختلالات استفاده میشود و نقش مهمی در بهبود عملکرد اندام‌های بدن ایفا می‌کند. برخی از مهم‌ترین عملکردهای این قرص شامل این مواردند:
- کمک به حفظ سلامت عملکرد مغز: وجود میزان کافی ویتامین ب در بدن برای عملکرد مطلوب فیزیولوژیکی و عصبی ضروری است. درصورتی‌که رژیم غذایی‌تان حاوی مقادیر کافی انواع ویتامین ب نیست، قرص ویتامین ب کمپلکس می‌تواند تمام این ویتامین‌های ضروری را یکجا برای بدن فراهم کند.
- پیشگیری از سرطان: برخی از تحقیقات صورت‌گرفته نشان داده‌اند که ویتامین‌های ب در جلوگیری از شروع نقش مهمی ایفا می‌کنند. بر اساس این تحقیقات داشتن مقدار مناسب ویتامین ب در بدن می‌تواند به جلوگیری از رشد توده سرطانی کمک کند.
- استرس و خستگی مزمن: اگر به دنبال راهی برای هستید، مکمل ویتامین ب کمپلکس می‌تواند به شما کمک کند. تحقیقات نشان داده‌اند که ویتامین‌های گروه ب می‌توانند به طور قابل‌توجهی در بهبود خلق‌وخو مفید باشند و پاسخ فیزیولوژیکی به استرس را کاهش دهند.
برخی از عوارض جانبی که معمولاً نیازی به مراجعه به پزشک ندارند شامل این مواردند:
- ادرار به رنگ زرد روشن
- اسهال
- گرگرفتگی و قرمزشدن صورت
- خستگی
- سردرد
- حالت تهوع
- ناراحتی معده
برخی از عوارض جانبی جدی قرص b complex که به مراجعه فوری به پزشک نیاز دارند شامل این مواردند:
- واکنش آلرژیک: بثورات پوستی، خارش، ، ورم کردن صورت، لب‌ها، زبان یا گلو
- بالابودن قند خون (هیپرگلیسمی): افزایش تشنگی یا مقدار ادرار، ضعف یا خستگی غیرطبیعی و تارشدن دید
- آسیب کبدی: احساس درد در قسمت بالا و سمت راست شکم، ازدست‌دادن اشتها، حالت تهوع، روشن‌بودن رنگ مدفوع، ادرار زرد یا قهوه‌ای تیره، زردشدن پوست یا چشم‌ها، ضعف یا خستگی غیرطبیعی
اگر بعد از مصرف این قرص دچار عوارض جدی شدید، حتما با متخصص پوست و مو یا مشورت کنید. همچنین می‌توانید از با داروساز در دکترتو استفاده کنید. در دکترتو علاوه‌بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره تلفنی و آنلاین وجود دارد. قبل از این که قرص ویتامین b complex را مصرف کنید، درصورتی‌که به هر یک از ترکیبات آن حساسیت دارید، به پزشک یا داروسازتان اطلاع دهید.
همچنین درصورتی‌که سابقه هر گونه آلرژی دارید پزشکتان را در جریان قرار دهید. این محصول ممکن است حاوی مواد غیرفعالی باشد که می‌توانند باعث بروز واکنش‌های آلرژیک یا مشکلات دیگر شود. اگر هر یک از این مشکلات را دارید، قبل از استفاده از این محصول با پزشکتان مشورت کنید: دیابت، ، کمبود ویتامین B12 (کم‌خونی خطرناک). قرص‌های جویدنی یا محصولات مایع ب کمپلکس ممکن است حاوی آسپارتام باشند. اگر فنیل‌کتونوری (PKU) یا هر بیماری دیگری دارید که نیاز به محدودکردن مصرف آسپارتام (فنیل‌آلانین) دارد، با پزشکتان در مورد دوز ایمن این دارو مشورت کنید.
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به پزشک
قرص ب کمپلکس می‌تواند در درمان و جلوگیری از بسیاری از اختلالات همچون معجزه عمل کند. اما نکته مهمی که باید به‌خاطر بسپارید این است که از مصرف این دارو بدون مشورت پزشک بپرهیزید. درصورتی‌که هر گونه سوالی در خصوص این قرص، دوز مصرف، موارد منع مصرف و عوارض جانبی آن دارید می‌توانید از پزشکتان مشاوره دارویی دریافت کنید. همچنین می‌توانید از پنل دکترتو اقدام به دریافت نوبت حضوری و یا حتی مشاوره آنلاین و تلفنی کنید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این دارو بهتر است با یا مشورت کنید. همچنین می‌توانید از با داروساز در دکترتو استفاده کنید. در دکترتو علاوه‌بر سیستم تعیین وب کمپلکس چیست و چه فوایدی دارد؟ قرص ب کمپلکس حاوی هر هشت ویتامین B است که در مواقع نیاز پزشک آن را برای شما تجویز می‌کند. ویتامین‌های گروه B، گروهی از مواد مغذی‌اند که نقش‌های مهمی در بدن شما ایفا می‌کنند.
پیشگیری از افسردگی، سرطان، کمک به هضم بهتر، کاهش وزن، افزایش انرژی و پیشگیری از کم خونی از جمله فواید خارق‌العاده این مکمل مغذی است. بیشتر مردم مقادیر توصیه شده از این ویتامین‌ها را تنها از طریق رژیم غذایی دریافت می‌کنند؛ زیرا این ویتامین‌ها در طیف گسترده‌ای از غذاها وجود دارند. با این حال، عواملی مانند سن، بارداری، انتخاب‌های غذایی، شرایط پزشکی، ژنتیک، دارو و مصرف الکل باعث افزایش تقاضای بدن برای مکمل‌های ب کمپلس می‌شوند .