اگر تا به حال به شمال ایران سفر کرده باشید، حتما نام لوبیا رشتی را شنیده اید. این نوع لوبیا که در منطقه رشت کشت می شود به دلیل طعم خاص و خواص تغذیه ای بسیار معروف است. در این مقاله قصد داریم شما را با تمام جنبه های لوبیا رشتی آشنا کنیم.
تاریخچه لوبیا رشتی
لوبیا رشتی همانطور که از نامش پیداست از استان های گیلان و مازندران می آید. سوابق نشان می دهد که کشت و استفاده از این حبوبات در این مناطق سابقه طولانی دارد.
لوبیا رشتی در گذشته به عنوان غذایی غنی و مقوی نقش مهمی در سبد غذایی مردم شمال ایران داشت. پخت سریع و آسان این حبوبات به ویژه در میان دهقانان و فقرا محبوبیت داشت.
خصوصیات فیزیکی
لوبیا رشتی دارای دانه های سفید خامه ای متوسط و یکنواخت است. شکل دانه ها تقریبا بیضی است و پوسته نازکی دارند که پس از جوشیدن به خوبی نرم می شوند.
ویژگی های لوبیا رشتی
لوبیا قرمز سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین B، آهن، منیزیم و پتاسیم است. این مواد مغذی لوبیا را به گزینه ای عالی برای یک رژیم غذایی متعادل تبدیل می کند.
تقویت سیستم ایمنی بدن: آنتی اکسیدان های موجود در لوبیا رشتی به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند.
سلامت قلب و عروق: پتاسیم موجود در لوبیا به کنترل فشار خون و سلامت قلب و عروق کمک می کند.
جلوگیری از کم خونی: آهن و اسید فولیک موجود در لوبیا برای جلوگیری از کم خونی و سلامت خون ضروری است.
کاهش وزن: فیبر موجود در لوبیا شما را برای مدت طولانیتری سیر نگه میدارد و به کاهش وزن کمک میکند.
سلامت دستگاه گوارش: فیبر موجود در لوبیا به هضم غذا و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند.
لوبیا رشتی در آشپزی
باقلا رشتی ماده اصلی لوبیا قطاق است که یکی از غذاهای سنتی و محبوب شمال ایران است. مواد اصلی این غذای لذیذ لوبیا رشتی پخته شده با تخم مرغ، سبزی خشک و ادویه جات بی نظیر است و طعمی بی نظیر دارد.
لوبیا رشتی که می توان از آن برای تهیه انواع سوپ، سوپ و سالاد و همچنین غذاهای لوبیا کاتاک استفاده کرد، به دلیل پخت سریع و آسان، انتخابی ایده آل برای تهیه در زمان کوتاه است.
مراحل کاشت
کاشت لوبیا رشتی از اوایل بهار شروع می شود. ابتدا زمین آماده شده و بذرها به صورت دوره ای کاشته می شوند. تغذیه و نگهداری منظم در این مرحله بسیار مهم است.
مراحل داشت
در طول فصل رشد، مراقبت هایی مانند آبیاری، کاشت و آبیاری انجام می شود. همچنین کنترل آفات و بیماری ها در این مرحله برای برداشت محصول با کیفیت ضروری است.
مراحل برداشت
لوبیا در اواخر تابستان و اوایل پاییز برداشت می شود. بذرهای کاملا بالغ جمع آوری و برای خشک کردن و ذخیره سازی آماده می شوند.
روش نگهداری
لوبیا رشتی پس از برداشت باید در مکان های خشک و خنک نگهداری شود. بهترین روش نگهداری استفاده از کیسه های نخی یا ظروف مناسب برای محافظت در برابر رطوبت و آفات است.
خرید حبوبات رشتی
خرید لوبیا رشتی بهترین انتخاب برای تهیه غذاهای سنتی و لذیذ ایرانی است. لوبیا سوپرایم رشتی با دانه های یکنواخت و طعم بی نظیرش که پخت و پز را خاص می کند به عنوان با کیفیت ترین لوبیا رشتی شناخته می شود. این نوع چغندر به دلیل پردازش و برداشت دقیق، از نظر طعم، ارزش غذایی و نرمی پس از پخت برتری دارد و هر وعده غذایی را به یک تجربه لذت بخش تبدیل می کند. برای خرید این محصول می توانید به بازارهای محلی یا فروشگاه های اینترنتی معتبر مراجعه کنید و از کیفیت بالای لوبیا با کیفیت بالا لذت ببرید. برای خرید پاچ باقلا به سایت ترش واش مراجعه نمایید.